阅读设置 (推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第14章全员特训(1 / 2)

次日清晨。

当晨曦的第一缕曙光照耀大地时,黑川一行人已是来到了体育馆。

由于清早的人流稀疏,因此在一定程度上来说,偌大的场馆,可以算是他们专用的训练场地。

伊武深司不住的点头拜佛,神尾明与石田二人斗志昂扬,内村那家伙压低帽檐,不知道是不是在打瞌睡。

也就森辰德与樱井比较正常,还不等黑川进行安排,就开始了拉伸。

昨晚从便利店整来了一套教练装备,此时的黑川也是有模有样的指挥起来。

“先绕着网球场来上个25圈热身运动,全体都有……”

伴随着黑川的发号施令,众人齐齐右转开始慢跑。

无论进行哪种运动训练,热身都是不可或缺的一环。

只有将身体完全拉开了,才能避免受伤,不然就得不偿失了。

望着从面前跑过去的队员们,待得队伍拉长,黑川迅速加入其中。

其实早在来体育馆之前,黑川便完成了今日的晨跑任务,不过他觉得这还不够。

在网王世界里,那些叫得上名号的选手都不能以常人视之,尽管他有着斩魄刀【融会贯通】的加持,可一旦遇上真正的顶级对手,胜负便难以把握了。

因此,如果想要依靠打球续命,那就得好好训练。

只有击败无数的强者,自己才能好好活下去啊!

十分钟后。

热身结束的众人四仰八叉的躺在球场上,原本互相较劲的神尾明与石田此时就跟蔫了的野草一样,完全抬不起头来。

黑川拭去额头上的汗珠,低头看了眼手表,说道:“都休息一下吧,十分钟后按照昨天的安排,进行个人特训,明白了吗?”

多长时间?

众人皆惊。

仔细检对着托板上的细致规划,黑川不紧不慢的说道:“都别这么看着我,想要提升个人能力,就得跳出舒适圈,不然就是原地踏步,浪费时间。”

对于训练提升,黑川深有体会。

这就跟做数学题一样,你哪怕把前五道练到炉火纯青的地步,依旧无法解决遇见难题就痿的事实。

只有勇于挑战个人的极限,才能破茧成蝶,获得新生。

见半晌没有回应,黑川继续说道:“体力提升是神尾明的特训,你只能休息五分钟,五分钟后与我进行对打。”

话音刚落,幸灾乐祸的笑声便响彻馆内,神尾明呆滞的看着黑川,一脸生无可恋的模样。

……

……

“步子迈大,节奏加快!”

“神尾明,你引以为傲的速度呢,这球都接不住吗?”

“正手还行,反手太弱,继续!”

“……”

角落的网球场上,神尾明左右来回横移,他艰难的将幅度横跨巨大的网球往回打去。

随着黑川的不断调动,神尾明的双腿好似灌了铅一样,每一步都异常沉重。

渐渐的,他越发疲惫,直至跑不动时,黑川才停止了拉练。

“嗯,还算不错,休息吧。”

得到命令的神尾明,就好似监牢里听到放风哨的囚犯,他瘫躺在球场边,露出幸福的笑容。

首项个人特训结束,黑川用笔在规划册上划掉神尾明的名字,而后走向旁边的球场。

当看到黑川走向自己时,石田顿感热血澎湃,双目圆睁的盯着黑川,好似在宣告他并不畏惧。

望着精神状态十分饱满的石田,黑川满意的点了点头。

不得不说,还是猛男好调教。

从网球包中取出拍子,在经过短暂的拉伸后,黑川开始了对石田铁的特训。

“我先示范一遍发球上网,你看能掌握多少。”

话音刚落,只见黑川将手中的网球高高抛起,而后在其达到最佳击球点时,起跳挥拍打了出去。

网球以较快的速度朝着后场飞去,石田迅速调整身位,以一记正手抽击给予回应,网球高高的飞起。

这一拍石田的状态极好,发力更是有劲,他自信黑川无法接住。

然而还不等他反应过来,早就上到网前的黑川猛然跳起,直接截停飞来的网球,扣杀而下。

啪!

沉闷的响声犹如平地惊雷,淡黄色的光芒一闪而逝。

望着弹向后场的网球,黑川满意的点了点头。

“练就有效,力量果然提升了很多。”

石田铁目瞪口呆的盯着网后的黑川,情不自禁的咽了口唾沫。

怎么会有这么可怕的力量?

手腕轻甩,球拍转动,黑川将思绪纷飞的石田叫醒,说道:“发球后场,上网扣杀,这是最简单的套路,如何?”

说句实在的,发球上网他应该没什么问题,可这近乎变态的扣杀,自己能做到吗?

石田心怀疑虑。

黑川一眼便看透了石田的心思,他轻声说道:“你的力量不比我差,缺的是扣杀的技巧与经验。”

“先进行发球上网的特训,待得熟练后,再进行扣杀训练。”

温和的鼓励声落在石田的心湖上,后者瞬间将那种无力感一扫而空,取而代之的,是满满的斗志。

上一章 目录 +书签 下一页