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6. 基础(2 / 3)

他们已经可以预见未来将会被她怎么虐,现在总算逃过了一劫。

隔壁队伍的姜彦涵此时也很开心,能分在C组他已经很满意了,毕竟一开始他还抱着去D组的打算。

不过刚到那边,他左瞧瞧右看看,发现同组几个队友似乎都有点印象。

最快的34秒,最慢的也有37秒,足足比他快了3秒之多!

只有他一个40秒在其中显得格外特殊。

“可能因为你跳水比较好?”他把疑问和别人一说,其中一个孩子猜测道。

啊?姜彦涵愣了下。

那还是他和于昕桐仅仅学了没多久的结果,只是这样就算很好了吗?

……

所有队员都分完组后,校队总算开始了正式训练。

刚开学的这几天都是适应性练习,以自由泳为主,从50米到200米不等,距离不长,而且休息时间充足。

于昕桐听完两个教练报出的训练计划后,悄悄松了一口气。

这种计划对她现在而言再合适不过。

既不会过量,也不会因为太少而起不到充分效果。

教练一声令下,孩子们像下饺子一样扑通扑通入水,很快泳池里水花四溅,白浪翻滚。

第一次训练大家都还挺卖力。

于昕桐之前其实以为,分组会像她以前的训练,各自安排计划。

然而现在才发现她的担忧都是多余的,只不过一组在同条泳道,大家训练还是在一起。

——像这种并不算专业的校队,总共也只有两个教练,根本没有条件每个组单独训练。

顶多就是各组训练量不同罢了。

休息时间,姜彦涵隔着水线在隔壁泳道向她打招呼。

他笨拙地踩着水,因为才学游泳没多久,很多技巧还不熟练。

然而踩着踩着,他惊奇地发现,于昕桐居然几乎没怎么动便将自己稳稳的保持在了水面,就像有神奇的浮力托着她。

一想到对方那么厉害,姜彦涵一时怀疑这是什么惊天技巧,赶紧跪求指教。

于昕桐一脸震惊地看着他。

“你在说什么呢,我在扒着水线呢。”

姜彦涵:“……”

真是种聪明方法。

姜彦涵恍惚了一会儿,终于缓和过来,跟她叽叽喳喳说着刚听来的八卦。

“我听几个老人说,去年二小出了个很厉害的人,一次比赛拿了三枚金牌,他们学校差点把我们总分超了。”

所谓的老人是指以前就在校队里的,从他们那里一般都能打听到很多事。

“那个人当时才三年级呢。”他边说边露出羡慕的眼神。

三年级?只比她大了一岁,基本算同龄。

于昕桐瞬间来了兴趣,认真地听着。

有些比赛有总分排名这个她以前也听过,大致就是拿金牌一次性加的分多,因为权重高,甚至可以比两枚金牌还值钱。

能拿三枚金牌算是很厉害了,说不定以后还是个竞争对手。

姜彦涵讲得绘声绘色,两人都没意识到时间流逝。结果就是,休息时间不翼而飞,一眨眼就听见岸上教练吹了哨。

于昕桐依依不舍地把头扭回来,注意力挪回训练上。

B组这支队伍目前是以郑羿翰打头,因为他算得上是组里最快,其他人都跟在他后面游。

于昕桐没去争位置,以她现在的体力,能游下来就已经不错。

不过游了很多趟,她的体力已经接近极限,越到后面速度越慢,她自己都觉得自己像是在水上漂。

岸上,李维突然拍了下吴有名的肩,伸手指向其中一条泳道。

“你看那儿。”

吴有名顺着他所指的方向一看,有些意外,过了好半晌才道:“她基础这么扎实吗?”

要知道,游到最后几组,几乎全部的孩子都开始动作出现一定程度的变形,速度也就和之前没法比。

总的来说就是又累又不走水。

这时候训练基本是事倍功半的效果,因此每到这个阶段,当天的训练就可以开始考虑收尾了。

然而于昕桐眼下在这群孩子里简直独树一帜,别说动作没变形,甚至看起来还比之前更顺畅了。

吴有名越看越瞪大了眼。

照理来说,动作的稳定性和打下的基础相关,基础没打好,在特别疲劳的时候就会“原形毕露”。

现在她连原形都现不出来。

李维摸了摸下巴,思索着:“是不是这个量对她来说还不够……”

“?”要是水里的于昕桐知道,能当场哭出声。

什么量不够,她现在已经全凭本能在游了好吗!

好不容易熬到结束,她扒着池边喘得像风箱,引得好几个队友都朝她的方向看。

大家虽然累了点,好像也没这么夸张。

郑羿翰扫了眼,嗤笑一声,忍不住道:“她其实就不该在这组。”去轻松的D组不好吗,非要到这里来受罪。

他排在队伍最前头的速度岂是她能跟上的?

这样想着,他越发得意,于是便来了一句:“下次我再游更快一点。”

突然啪的一下,一块浮板砸

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